AUTOESTIMA Y MODAS
La autoestima no es convencernos a nosotros mismos de que somos valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando otra persona nos halaga. Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral. Autoestima es el SABER que uno es valioso.
Significa:
-Confianza
-Una razonable o un justificable sentido de valor o importancia hacia uno.Un frecuente injustificado sentimiento de estar satisfecho con uno mismo o con una situación o logro.
-Gran Fe en uno mismo y sus habilidades
Las tres oraciones se ligan a orgullo, satisfacción personal y confianza. Veamos el significado de estas palabras:
Orgullo: Pensar altamente en uno mismo
Complacido: calmo o seguro de si. El sentimiento que uno tiene cuando esta satisfecho con uno mismo.
Confianza: Gran fe en uno mismo o en sus abilidades. El estado o la calidad de estar seguro: Tengo toda la confianza en mi abilidad para tener exito.Libertad de no tener dudas.
ALTA AUTOESTIMA BAJA AUTOESTIMA
-Seguro acerca de quién es y - Inseguridad acerca de quien
y seguridad en si mismo. es y falta de confianza en ud mismo
-Capaz de tener intimidad en - Problemas de intimidad en
sus relaciones. relaciones.
-Capaz de mostrar sus verdaderos - Esconder los verdaderos sentimiento
sentimientos.
-Capaz de reconocer sus propios - Inhabilidad de premiarse a usted
logros. mismo por los logros.
-Habilidad de perdonarse y perdonar - Inhabilidad de perdonarse a usted
a los demás. mismo y a los demás
-Personas que le dan la bienvenida - Miedo al cambio
a los cambios
Estoy gordo. Estoy flaco. Me gustaría ser más alto, más bajo, tener el pelo rizado, el pelo liso, la nariz más pequeña, los músculos más desarrollados, las piernas más largas…
¿Te resulta familiar alguna de estas afirmaciones? ¿Estás acostumbrado a hacerte de menos? En tal caso, no estas solo. Como todos los adolescentes, tu cuerpo estás experimentando multitud de cambios. Y, a medida que va cambiando tu cuerpo, también lo hace tu autoimagen (la imagen que tienes de ti mismo). A mucha gente le cuesta habituarse a esos cambios, y eso puede repercutir sobre su autoestima.
¿Por qué son importantes la autoestima y la imagen corporal?
La autoestima se refiere a la medida en que nos aceptamos y valoramos y lo orgullosos que estamos de nosotros mismos. La autoestima es importante porque el hecho de sentirnos bien con nosotros mismos puede influir sobre nuestra forma de actuar. Una persona que tiene alta la autoestima hará amistades con facilidad, controlará mejor su comportamiento y disfrutará más de la vida.
La imagen corporal se refiere a cómo se siente una persona con su aspecto físico.
INTERNET Y SEXO VIRTUAL
Es imprescindible seleccionar con cuidado las paginas que se consultan habitualemente en internet, pues alli tambien se encuentran contenidos pornograficos . Ademas en los foros o los chats, personas anonimas pueden proponer actividades inofensivas que a la hora de la verdad pueden terminar en una situacion muy desagradable para ti. La prudencia es esencial para navegar por la red. La identidad personal no debe revelarse nunca a desconocidos.
viernes, 28 de agosto de 2009
lunes, 24 de agosto de 2009
viernes, 21 de agosto de 2009
jueves, 20 de agosto de 2009
LA ADOLESCENCIA
Para mucha gente, sobre todo durante la primera etapa de la adolescencia, la imagen corporal está íntimamente relacionada con la autoestima. Esto se debe a que, al estar dejando de ser niños para convertirse en adultos, a los adolescentes les preocupa mucho más cómo los ven los demás.
Pubertad
Algunos adolescentes tienen problemas de autoestima al principio de la pubertad porque su cuerpo experimenta multitud de cambios. Esos cambios, combinados con el deseo natural de ser aceptados, hacen que les resulte tentador compararse con los demás. Se pueden comparar con las personas que tienen alrededor o con actores y famosos que ven en la televisión, el cine o las revistas.
LA ERECCION DEL PENE
Con la excitacion sexual la sangre llena las cavidades del pene, que pasa de un estado de flacidez a la ereccion . Un pene erecto aumenta de longitud, grosor y consistencia. la contraccion o la relajacion de estos musculos es muchas veces involuntaria.
ERECCIONES DESCONTROLADAS
la ereccion del pene es un fenomeno reflejo y puede producirse en un momento inoportuno o en un lugar inadecuado. Las erecciones matutinas son tambien muy habituales y no hay que sentirse molesto por ello
ES MALO MASTURBARSE?
La autoestimulacion es una practica natural desde que se es bebe. Mas tarde el niño y la niña sientesn la necesidad de explorar y sentir las sensaciones que provienen de su propio cuerpo. De esta manera, el placer y la gratificacion son fuerzas que estan presentes desde el nacimiento. En el adolescente, la sensibilidad y el impulso sexual pueden llevar a la manipulacion de los genitales.
la masturbacion es otra manifestacion de la sexualidad, que incluso puede ayudar al desarrolo psicosexual del adolescente y favorecer el desarrollo de la sexualidad adulta.
PREJUICIOS ALREDEDOR DE LA MASTURBACION
La masturbacion es una practica sexual muy extendida, que culturalmente se identifica con un porcentaje mayor entre los hombres y las mujeres . A pesar de ello, sigue siento aun un tema reservado que incomoda a mucha gente y el cual debe considerarse inoportuno en ciertos momentos y lugares.
Es necewsario permitir a los adolescentes expresar sus dudas al respecto y liberar sus prejuicios para evitar conflictos preocupantes que puedan quedar asociados negativas a sus emociones sexuales y generar dificultad en su vida sexual adulta. Debe quedar claro que se trata de un comportamiento que hace parte de la intimidad de las personas y, en ese sentido , merece respeto.
No tiene demasiado sentido compararse con otras personas porque los cambios que conlleva la pubertad son diferentes en cada persona. Algunas personas empiezan a desarrollarse pronto, mientras que otras lo hacen de forma tardía. Algunas desarrollan temporalmente una capa de grasa para prepararse para el estirón, otras se engordan de forma permanente y hay otras que siguen estando flacas por mucho que coman. Todo depende de cómo hayan programado su cuerpo los genes.
Los cambios que acompañan a la pubertad pueden repercutir sobre la forma de sentirse sobre uno mismo tanto en las chicas como en los chicos. Algunas chicas pueden sentirse incómodas con sus cuerpos en proceso de desarrollo o avergonzarse de ellos. Otras desearían desarrollarse más deprisa. Las chicas pueden sentirse presionadas a adelgazar mientras que los chicos pueden sentir que no son lo bastante corpulentos o musculosos.
Pubertad
Algunos adolescentes tienen problemas de autoestima al principio de la pubertad porque su cuerpo experimenta multitud de cambios. Esos cambios, combinados con el deseo natural de ser aceptados, hacen que les resulte tentador compararse con los demás. Se pueden comparar con las personas que tienen alrededor o con actores y famosos que ven en la televisión, el cine o las revistas.
LA ERECCION DEL PENE
Con la excitacion sexual la sangre llena las cavidades del pene, que pasa de un estado de flacidez a la ereccion . Un pene erecto aumenta de longitud, grosor y consistencia. la contraccion o la relajacion de estos musculos es muchas veces involuntaria.
ERECCIONES DESCONTROLADAS
la ereccion del pene es un fenomeno reflejo y puede producirse en un momento inoportuno o en un lugar inadecuado. Las erecciones matutinas son tambien muy habituales y no hay que sentirse molesto por ello
ES MALO MASTURBARSE?
La autoestimulacion es una practica natural desde que se es bebe. Mas tarde el niño y la niña sientesn la necesidad de explorar y sentir las sensaciones que provienen de su propio cuerpo. De esta manera, el placer y la gratificacion son fuerzas que estan presentes desde el nacimiento. En el adolescente, la sensibilidad y el impulso sexual pueden llevar a la manipulacion de los genitales.
la masturbacion es otra manifestacion de la sexualidad, que incluso puede ayudar al desarrolo psicosexual del adolescente y favorecer el desarrollo de la sexualidad adulta.
PREJUICIOS ALREDEDOR DE LA MASTURBACION
La masturbacion es una practica sexual muy extendida, que culturalmente se identifica con un porcentaje mayor entre los hombres y las mujeres . A pesar de ello, sigue siento aun un tema reservado que incomoda a mucha gente y el cual debe considerarse inoportuno en ciertos momentos y lugares.
Es necewsario permitir a los adolescentes expresar sus dudas al respecto y liberar sus prejuicios para evitar conflictos preocupantes que puedan quedar asociados negativas a sus emociones sexuales y generar dificultad en su vida sexual adulta. Debe quedar claro que se trata de un comportamiento que hace parte de la intimidad de las personas y, en ese sentido , merece respeto.
No tiene demasiado sentido compararse con otras personas porque los cambios que conlleva la pubertad son diferentes en cada persona. Algunas personas empiezan a desarrollarse pronto, mientras que otras lo hacen de forma tardía. Algunas desarrollan temporalmente una capa de grasa para prepararse para el estirón, otras se engordan de forma permanente y hay otras que siguen estando flacas por mucho que coman. Todo depende de cómo hayan programado su cuerpo los genes.
Los cambios que acompañan a la pubertad pueden repercutir sobre la forma de sentirse sobre uno mismo tanto en las chicas como en los chicos. Algunas chicas pueden sentirse incómodas con sus cuerpos en proceso de desarrollo o avergonzarse de ellos. Otras desearían desarrollarse más deprisa. Las chicas pueden sentirse presionadas a adelgazar mientras que los chicos pueden sentir que no son lo bastante corpulentos o musculosos.
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